ベルタ・プエラリアはいつ飲むと効果がアップするの?バストアップサプリメントは飲むタイミングも大事

ベルタプエラリアいつ飲む

大人ボディを手に入れるためには、なんといってもボリューミーなバストは必要不可欠です。

 

やはり第一印象としてバストやヒップの形が良かったり、ボリュームがある女性は、男達の妄想を掻き立てる要素があるみたいです。

 

ベルタ・プエラリアは高級なバストアップサプリメントです。

 

値段も高いですが、その分素晴らしい効果が期待できる成分がぎっしりと凝縮されているので、同じ毎日飲み続けていくのだったら、より高い効果を得られた方が嬉しいですよね。

 

今回はベルタ・プエラリアをいつ飲むとより高い効果を得られるか?といった事を課題にして検証していきます。

 

バストアップには成長ホルモンが欠かせない

人間の体内は様々なホルモンが分泌される仕組みになっているのですが、そんな中でも成長ホルモンは人間の体の成長を促すために欠かせないホルモンです。
成長ホルモンは20歳を過ぎた辺りから急激に分泌が減少してきます。
成長ホルモンの分泌を高めるためには、成長ホルモンが含まれているプラセンタを摂取する事が望ましいです。
バストアップも成長ホルモンの分泌が大きく関わっているので、これから成分を分析していきながら、どのタイミングで飲むと成長ホルモンの分泌が促されるのか?っといった事を解説していきます。

 

バストアップに効果的な成分

ベルタ・プエラリアには、バストの中の乳腺の栄養分となる様々な成分が含まれています。

 

・女性ホルモンに似た作用をもたらすプエラリア

 

・成長ホルモンを含むプラセンタ

 

・バスト内の水分量を保つ働きをするヒアルロン酸

 

・バストのハリ感を保つための繊維状のたんぱく質であるコラーゲン

 

これらの栄養分がバストへと使われるためには、活動していない睡眠中のタイミングに栄養が吸収されるようにする事がベストです。
その訳は1日のうちで一番成長ホルモンが分泌されるのは、夜の10時から深夜2時の間の熟睡している時間帯だからです。
より多くの成長ホルモンを分泌させたいのであれば、夜の10時ぐらいには床についておくのが理想的です。
だから飲むタイミングとしては、夜寝る前に飲むのが理想的です。

 

成長ホルモンの分泌を促進させるための成分

成長ホルモンの分泌を促すためには、夜の10時から深夜の2時の分泌が盛んな時間帯に熟睡する事がポイントですが、その時間帯にいくら寝ていても熟睡できていない可能性もあります。
睡眠の種類には、ノンレム睡眠とレム睡眠といった風に2種類あって、レム睡眠が浅い眠りでノンレム睡眠が熟睡している状態です。
睡眠の周期としては最初に寝付いた時に深いノンレム睡眠、その次に浅いレム睡眠といった風にだいたい90分サイクルで交互に訪れます。
そう考えると夜の10時には床についておくと、その後深夜2時までの間に熟睡できるノンレム睡眠が1回2回程訪れるという訳です。
でも日々のストレスや更年期といった自律神経失調症により、睡眠サイクルが狂ったり、熟睡できていない可能性も考えられるので、そういった時のためにベルタ・プエラリアでは精神リラクゼーション作用の高いハーブ成分を配合しながら、しっかり熟睡して成長ホルモンの分泌が促進させるように開発しています。
睡眠導入効果のある成分としては、

 

・ギャバ

 

・レモンバーム

 

・ローズマリー

 

・L−トリプトファン

 

・セント・ジョーンズ・ワート

 

などがあります。
これらのリラクゼーション作用の高い成分の配合によって、規則的な睡眠サイクルへと導いたり、しっかり熟睡しながら成長ホルモンが分泌させるようにと促していけるのです。

 

運動した後にも成長ホルモンが分泌されるけれど運動前に飲むと効果があるの?

バストアップのためにはプエラリアといったバストアップ成分の補給と同時に成長ホルモンの分泌が重要なポイントとなってきますが、成長ホルモンは熟睡している時以外でも運動後にも分泌される場合があります。
特にアスレチックジムで行うような加圧式トレーニングといった無酸素運動の後に分泌されるようです。
そう考えると、ベルタ・プエラリアも運動する前に摂取しても良さそうだと思われがちですが、それはNGです。
何故かというとベルタ・プエラリアには、成分に睡眠を促すリラクゼーション作用の高いハーブがたくさん配合されているからです。
飲むタイミングは、寝る前がベストだと覚えておいて下さい。

 

まとめ

今回はベルタ・プエラリアを「いつ飲むか」といった事について検証してきましたが、成分に睡眠導入効果のあるハーブ成分がたっぷり配合されているという事で、寝る前に飲むのがベストのようです。
サプリメント類は朝飲むのが普通だと思い込んでいる方も多いと思うので、その点をしっかり押さえながらベストタイミングで摂取するように心がけていって下さいね。

 

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